被长期辱骂，和造谣

针对您被长期辱骂和造谣的情况，若提起刑事自诉，需满足一定条件。根据《刑法》第二百四十六条的规定，侮辱、诽谤罪属于告诉才处理的自诉案件，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。因此，您需要证明辱骂和造谣行为对您造成了严重影响，且该行为未严重危害社会秩序和国家利益。同时，您需要收集相关证据，如聊天记录、证人证言等，以支持您的诉讼主张。
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从法律角度，您可通过以下方式保护自己的权益：首先，及时收集并保存证据，如聊天记录、视频、音频、证人证言等，以证明辱骂和造谣行为的存在；其次，若行为严重，可考虑向公安机关报案或向法院提起刑事自诉；最后，无论是否选择刑事诉讼，都可提起民事诉讼，要求行为人承担民事责任，赔偿损失并恢复您的名誉。
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针对长期辱骂和造谣，解决方案因情况而异：若行为尚未构成犯罪，您可向公安机关报案，要求行政处罚；若构成犯罪且严重影响您的生活，可提起刑事自诉，追究行为人刑事责任；同时，无论是否构成犯罪，您都可提起民事诉讼，要求行为人承担民事责任，包括赔偿损失、恢复名誉等。