针对您提到的‘高利贷和砍头息’问题，这些行为在法律上通常是不被允许的。根据《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》等相关法律法规，高利贷可能因利率过高而违反法律规定，而砍头息则属于在借款时预先扣除利息的行为，这同样不符合法律规定。特别是《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》中明确了民间借贷的利率保护上限，以及禁止预扣利息等规定，旨在保护借款人的合法权益。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫从法律角度，保护自己免受高利贷和砍头息侵害，您应注意：一、明确借款利率，确保不超过法律保护的利率上限；二、拒绝任何形式的砍头息，确保借款金额与实际到账金额一致；三、签订正规借款合同，明确借款金额、利率、期限等关键条款；四、遇到纠纷时，及时寻求法律帮助，维护自身合法权益。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫若您想通过法律途径解决高利贷和砍头息问题，首先可尝试与债权人协商，明确借款实际金额及合法利息。协商无果时，可收集相关证据，如借款协议、转账记录等，向人民法院提起诉讼。法院将依据事实与法律，判决您应偿还的合理本息。
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